Como Te Alimentas?

Como Te Alimentas?

Cuestionario enfocado a determinar la adherencia a la dieta mediterránea.

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Como Te Alimentas?
Toma una fruta o un zumo natural todos los días.
Domanda 1 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma una 2ª pieza de fruta todos los días.
Domanda 2 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma verduras frescas (ensaladas) o cocinadas regularmente una
vez al día.
Domanda 3 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma verduras frescas o cocinadas de forma regular más de una
vez al día.
Domanda 4 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Consume pescado con regularidad (por lo menos 2-3 veces al a
semana).
Domanda 5 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Acude una vez o mas a la semana a un centro de comida rápida
(fast food) tipo hamburguesería.
Domanda 6 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Le gustan las legumbres y las toma más de 1 vez a la semana.
Domanda 7 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma pasta o arroz casi a diario (5 dias o más a la semana)
Domanda 8 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna un cereal o derivado (pan, etc)
Domanda 9 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma frutos secos con regularidad (al menos 2-3 veces a la
semana).
Domanda 10 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Se utiliza aceite de oliva en casa.
Domanda 11 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna
Domanda 12 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna un lácteo (yogurt, leche, etc).
Domanda 13 / 16
A veces NO Si
Como Te Alimentas?
Desayuna bollería industrial, galletas o pastelitos.
Domanda 14 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma 2 yogures y/o 40 g queso cada día
Domanda 15 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma golosinas y/o caramelos varias veces al día
Domanda 16 / 16
A veces No Si
Creato da Virginia_Cavazos
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