Ne Kadar Sagliklisiniz???

Ne Kadar Sagliklisiniz???

hergun bir suru sey tuketiyosunuz bu yediklerinizin ne kadar sağlıklı oldugunu dusunuyorsunuz yada ne kadar sağlıklı beslenebildiginizi dusunuyorsunuz!

Rajt Részvény

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- "Protein ihtiyacınızı" biftek, rosto, ve benzeri diğer kırmızı et urunlerinden karşılamak yerine; genelde tavuk, tavuk ürünleri, yağsız et, balık ve sebzeden(soya) karşılamaya özen gosteriyor musunuz?

Kérdés 1 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Çeşitli renkli meyve ve sebzelerden günde en az 5 porsiyon yiyebiliyor musunuz?

Kérdés 2 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Haftada 5 gün en az 30 dakika egzersiz yapabiliyor musunuz?

Kérdés 3 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Uygun kiloda mısınız ve kilonuzu koruyabiliyor musunuz?

Kérdés 4 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Gün içinde ve akşam yemeği sonrasında gazlı içeceklerden ve aburcubur'dan uzak durabiliyor musunuz?

Kérdés 5 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Günlük sorunlarla başa çıkabilmek için yeterli enerji ve odaklanmaya sahip misiniz?

Kérdés 6 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Sindiriminiz düzenli ve sorunsuz mu?

Kérdés 7 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Önerilen günlük miktar kadar kalsiyum alabiliyor musunuz? (günlük 800mg - yaklaşık 1 litre süt ve süt ürünleri)

Kérdés 8 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Vücudum su tutmuyor, şişkinlik hissetmiyorum diyebilir misiniz?

Kérdés 9 / 10

evet hayır

Ne Kadar Sagliklisiniz???

- Her gün en az 8 bardak su içebiliyor musunuz?

Kérdés 10 / 10

evet hayır

Készítette: Esin_Erginsoy

Készítse el saját kvízét

Online People – Ismerkedés, csevegés és új emberek megismerése

Javasolt kvízek

További kvízek

Javasolt szavazások

További szavazások

Javasolt alkalmazások

További alkalmazások