Como Te Alimentas?

Como Te Alimentas?

Cuestionario enfocado a determinar la adherencia a la dieta mediterránea.

הַתחָלָה לַחֲלוֹק
Como Te Alimentas?
Toma una fruta o un zumo natural todos los días.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma una 2ª pieza de fruta todos los días.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma verduras frescas (ensaladas) o cocinadas regularmente una
vez al día.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma verduras frescas o cocinadas de forma regular más de una
vez al día.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Consume pescado con regularidad (por lo menos 2-3 veces al a
semana).
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Acude una vez o mas a la semana a un centro de comida rápida
(fast food) tipo hamburguesería.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Le gustan las legumbres y las toma más de 1 vez a la semana.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma pasta o arroz casi a diario (5 dias o más a la semana)
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna un cereal o derivado (pan, etc)
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma frutos secos con regularidad (al menos 2-3 veces a la
semana).
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Se utiliza aceite de oliva en casa.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna un lácteo (yogurt, leche, etc).
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A veces NO Si
Como Te Alimentas?
Desayuna bollería industrial, galletas o pastelitos.
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma 2 yogures y/o 40 g queso cada día
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A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma golosinas y/o caramelos varias veces al día
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A veces No Si
נוצר על ידי Virginia_Cavazos
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