Como Te Alimentas?

Como Te Alimentas?

Cuestionario enfocado a determinar la adherencia a la dieta mediterránea.

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Como Te Alimentas?
Toma una fruta o un zumo natural todos los días.
Otázka 1 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma una 2ª pieza de fruta todos los días.
Otázka 2 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma verduras frescas (ensaladas) o cocinadas regularmente una
vez al día.
Otázka 3 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma verduras frescas o cocinadas de forma regular más de una
vez al día.
Otázka 4 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Consume pescado con regularidad (por lo menos 2-3 veces al a
semana).
Otázka 5 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Acude una vez o mas a la semana a un centro de comida rápida
(fast food) tipo hamburguesería.
Otázka 6 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Le gustan las legumbres y las toma más de 1 vez a la semana.
Otázka 7 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma pasta o arroz casi a diario (5 dias o más a la semana)
Otázka 8 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna un cereal o derivado (pan, etc)
Otázka 9 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma frutos secos con regularidad (al menos 2-3 veces a la
semana).
Otázka 10 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Se utiliza aceite de oliva en casa.
Otázka 11 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna
Otázka 12 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Desayuna un lácteo (yogurt, leche, etc).
Otázka 13 / 16
A veces NO Si
Como Te Alimentas?
Desayuna bollería industrial, galletas o pastelitos.
Otázka 14 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma 2 yogures y/o 40 g queso cada día
Otázka 15 / 16
A veces No Si
Como Te Alimentas?
Toma golosinas y/o caramelos varias veces al día
Otázka 16 / 16
A veces No Si
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